Was ist eigentlich Stand Up Paddling (SUP) ?

Stand Up Paddling ist aktuell eine der am schnellsten wachsenden Trendsportarten der Welt. Sie hat Anhänger in jeder Altersgruppe und das aus gutem Grund. Ohne großes Equipment kann man bereits als Quereinsteiger schnell Erfolge verzeichnen. Stand up Paddling ist eine lustige, einfache und umweltschonende Sportart, die man sowohl mit Freunden, wie auch alleine ohne Probleme betreiben kann. 

„Stand-Up-Paddling (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board (SUP-Board) steht und mit einem Stechpaddel paddelt.

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Stand Up Paddling bietet ein gutes Ganzkörper-Workout, bei dem kein Muskel im Körper leer ausgeht. Dabei ist es ein gelenkschonendes Training. Ein Sport für Jedermann bzw –frau, unabhängig von Alter, Fitnesszustand, Gewichts- oder Größenklasse. Wie anstrengend das Ganze werden soll, bestimmst du durch die Frequenz deiner Paddelschläge. So kannst du dich sowohl locker treiben lassen, aber auch ein richtiges Fitnessworkout daraus machen, bei dem dein ganzer Körper beansprucht wird.